Better Me – Sport Update / Workout Update #5

Hi!!

Und schon wieder ist eine Woche um!! Habt ihr das zweite Ganzkörpertraining ausprobiert? Wie hat es euch gefallen? Hier ein kurzer Überblick über meine Woche:

And another week is gone! Did you try the second full body workout? How did you like it? Here is a short overview about my week:

  • 2x das Ganzkörpertraining #2 / full body workout #2 twice
  • 30 Min Laufen (wieder 1 Min gehen / 1 Min laufen / 30 Minutes running (1 min running / 1 min walking)
  • ein paar Übungen zwischendurch auf meinem neuen Slingtrainer (bald mehr darüber!!)
    a few exercises on my new sling trainer (I’ll talk more about this soon!!)
  • ca. 9h spazieren mit Mini (ein bisschen was kommt wohl heute noch dazu)
    about 9h walking with Mini (today will be a bit more additionally to that)

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Und das machen wir nächste Woche:

And this is what we’ll do next week:

Ich wünsch euch eine schöne Woche!!! / Have a great week!

Unterschrift dünn

Link des Tages / Link of the day

motivation 5 Motivation

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