Advent 14: Motivation

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Wie gehts euch mit der Fitness und dem gesunden Essen 10 Tage vor Weihnachten?? Habt ihr eure Workouts brav durchgezogen oder seid doch lieber auf den Weihnachtsmarkt gegangen? Esst ihr eure tägliche Portion Gemüse, oder habt ihr sie schon durch Kekse ersetzt?

How are you doing with your workouts and healthy eats 10 days to christmas?? Did you do your workouts or did you go to the christmas market instead? Do you eat your daily servings of veggies or did you already swap these for cookies?

Mir gehts relativ gut, obwohl ich zugeben muss das auch ich momentan sehr viel Süßes esse! Ich probier aber jeden Tag aufs Neue sehr sehr clean zu essen und immer schön brav meine geplanten Bewegungseinheiten einzuhalten, das funktioniert bisher sehr gut.

I’m doing quite good, although I have to admit that I eat more sweets than usually too! But I try every day to eat clean and do my scheduled workouts, and so far it going good.

Falls ihr ein bisschen Motivation braucht hab ich heute etwas für euch zusammengestellt, viel Spaß:

If you need a bit of motivation I prepared something for you today, have fun:

motivation 1 excuses

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(Das ist Oksana Krishina, die ich bei der FIBO getroffen hab!! / Thats Oksana Grishina, whom I met at FIBO!!)

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motivation 5

motivation 6 impossible

motivation 7 are what you eat

Und, motiviert?? ;-) Dann könnt ihr ja gleich ein Intervallworkout machen, oder ihr macht euch einen guten Salat!! Ich wünsch euch viel Spaß dabei und noch einen schönen Tag!!

Did it work, are you motivated? ;-) If so you can go and do an interval workout or prepare yourself a salad!! I wish you fun and a great day!

Unterschrift dünn

Link des Tages / Link of the day

Kuerbis-Schoko-Granola-1 Kürbis-Schoko-Granola
 Pumpkin-Chocolate-Granola