Neues Jahr, neues Du? Hast du dir für dieses Jahr auch wieder Vorsätze gefasst? Die Chancen stehen gut, dass es...
motivation
Du solltest dich mehr bewegen, das weißt du. Das merkst du auch im Alltag, wenn du so leicht aus der...
Es gibt viele Gründe warum du Sport machen solltest. Viele davon sind weithin bekannt und kennst du sicher, aber ich...
Meine Erfolgsworkouts sind der Schlüssel zu einem fitteren "Du"! Einfach, schnell und unkompliziert zu deiner Traumfitness
Warum ich als Mama Sport mache, und wie ich mich dazu langfristig motiviere.
Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
Viele andere Mamas fragen mich immer, wie ich die Zeit finde alles zu machen was ich so mache (Arbeiten, Bloggen,...
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Extrinsic and Intrinsic Rewards, or What Really Motivates You to Be Healthy Wenn du zurück schaust und über deinen Gesundheitsweg...
Wie gehts euch mit der Fitness und dem gesunden Essen 10 Tage vor Weihnachten?? Habt ihr eure Workouts brav durchgezogen...
