Sport zu machen wenn man ein Kind hat ist zeitlich eine Challenge – wobei: ist es das nicht auch ohne...
HIIT
Bevor ich zum heutigen Workout komme möchte ich euch noch auf etwas Neues aufmerksam machen: ab sofort gibt es auf...
Wie versprochen gibts heute das nächste Tabata Workout für euch, diesmal für den Oberkörper! 4 Minuten einfach zwischendurch, so viel ich kann,...
Heute gibts das nächste Tabata Intervall Workout für euch!! Letztens hat mir das echt wieder sehr gefallen, 4 Minuten einfach...
Heute gilt einmal nicht wie bei allen anderen Mamaness Workouts: „es ist überhaupt kein Problem, wenn ihr nicht das gesamte Workout (2-3 Durchgänge...
Hi ihr Lieben!! Ich bin über das lange Wochenende mit meiner Mama auf Capri und genieße die Sonne!! Heute hab...
Heute hab ich was ganz besonderes für euch!! Ihr wisst ja vielleicht, das ich meine Workouts gerne kurz und knackig...
Hi!!! So, heute wirds was mit dem Fitnesspost!! 😉 Nachdem ich am Mittwoch wieder meine „Intensive Bodywork“ Stunde an der...
Hi!!! Wie gehts euch, ich hoffe ihr genießt euer Wochenende?? Ich habe mich gerade zum ersten Mal so richtig hingesetzt,...
