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Der Frühling kommt und da bekomm ich immer Gusto auf was frisches, grünes – ich ess dann automatisch viel mehr frische Salate und trinke grüne Smoothies!! (Wobei ich das im Winter auch mache, wie zum Beispiel den Zimtstern-Smoothie in der Weihnachtszeit).
It’s spring finally!! I always crave something fresh and green when its getting sunnier outside – I eat a lot more fresh salads and drink green smoothies automatically! (Although I also do that in winter, for example the cinnamon star smoothie during christmas time)

Sporty-Coco

Als mich also Manuela, alias die Fressraupe, gefragt hat, ob ich einen Beitrag zu ihrer Smoothie-Zeit leisten möchte, hab ich sofort ja gesagt! Das Rezept für den leckeren Sporty Coco Shake gibts also heute bei ihr, und wenn ihr schon dort seid schaut euch auch ihre anderen Rezepte an, es zahlt sich aus. {klick}
So when Manuela asked me to participate in her smoothie-time I said yes immediately! You can find the recipe for todays Sporty Coco Shake over at her blog, and when you are there already take a look at her other delicious recipe, it pays off! (in German language only – if you need the recipe in english just ask me!) {klick}

Habt noch einen schönen Tag!! / Have a great day!

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Ich bin Ulli und als Fitness- und Ernährungstrainerin motiviere ich dich hier zu gesundem Essen und Sport! Wie das auch mit Kindern vereinbar ist? Lies rein, ich zeig es dir!
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