- Yoga gegen Stress / Anti Stress Yoga
Das Yoga gegen Stress hilft ist ja an sich nichts Neues, hier mit ein paar Übungen zum praktischen Ausprobieren.
Its nothing new that Yoga helps with stress, here are some exercises to try it in practice. - Mehr „Grün“ hilft gegen Stress / More green space is linked to less stress
Wenn man mehr „Grün“, also Rasen, Bäume etc. in der Wohn- und Arbeitsumgebung hat ist man weniger gestresst. Darum also bin ich im Garten immer so entspannt 😉
More green space around you is linked to less stress. So thats the reason I’m always relaxed in our garden 😉
- In Amerika gilt Übergewicht ab sofort als Krankheit / Obesity is a disease now
Kann man jetzt positiv und negativ sehen, Charlotte hat hier die wichtigsten Punkte zusammengefasst.
Can be seen positively or negatively, Charlotte wrote about the main points in this article. - Schokolade als Sonnenschutz / Chocolate as sunscreen
Bestandteile der dunklen Schokolade schützen die Haut vor der Sonne – ich habs immer schon gewusst, Schoko in Maßen ist ein Muß!!
Some ingredients of dark chocolate protect the skin from sun – I always knew it, chocolate in moderation is a must!!
- 10 Tipps für einen besseren Schlaf / 10 Tipps for sleeping better
Am 21.06.2013 war der Tag des Schlafes. Diese Infografik enthält 10 Tipps und Facts vom Einschlafen
bis zum Wachwerden, für ein gesundes und vitales Leben.
The 21 of June was the day of sleep. This info chart has 10 tipps and facts about sleep for a healthy, vital life. - Matcha Tee: Gesund, Lecker und schnell zubereitet
Matcha ist ja auch einer meiner Favoriten, hier erfahrt ihr wie ihr in schnell und einfach zubereitet. Ich teste ja momentan die Auswirkungen von Matcha auf meine Sportlichkeit, Rezepte und Bericht kommen dann bald!!
Matcha is one of my favourites – here you learn how to prepare it easy and fast. At the moment I test how Matcha effects my workouts, recipes and report soon.
Zeitmaschine – heute vor einem Jahr / Time capsule – one year ago
Verrückte Schokotorte mit Herz / Crazy Chocolate Cake with Love
Ich wünsch euch ein tolles Wochenende!!!
I wish you a great weekend!!
Link des Tages / Link of the day
