Als Mama keine Zeit für Sport?
Ständig zu müde und einfach nicht motiviert?
FITNESS
Workouts für die Mama, Bewegung für die Kinder und dazu die Basics
FOOD
Meine besten (gesunden) Rezepte für die ganze Familie!
GRATIS TRAININGSPLAN
Du willst regelmäßig Sport machen, hast aber einfach keinen Plan? Dann hol dir hier meinen kostenlosen 4 Wochen Trainingsplan für gestresste Mamas!
(Geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger)
FAMILY
Familienthemen wie Schwangerschaft, die Babyzeit und Reisen als Familie
"Ulli hat immer neue Ideen um Bewegung als fixen Bestandteil in meinen Alltag zu integrieren."
Katharina
"Ulli gibt sich wirklich erdenklich viel Mühe mit der Auswahl an Übungen und Rezepten.“
Jana
"Ulli versteht etwas von ihrem Fach, sie gibt immer Anregungen, die Übungen zu modifizieren- sei es für Einsteiger oder etwa für Mamis mit Rektusdiastase, die bei den Bauchübungen extra aufpassen müssen.“
Linda
"Da ich als berufstätige Mama nicht dazu komme Sportkurse zu besuchen bringen Ullis Kurse frischen Wind in meine eingefahrenen Routinen und animieren mich dazu Neues auszuprobieren.“
Kathi
"Ich mag es, dass die Workouts und Challenges so schön kurz sind, da gibt’s echt keine Ausreden mehr!“
Linda
„Mir haben die genauen Anleitungen mit vielen Fotos immer sehr viel gebracht, um die Übungen richtig auszuführen.„
Ines
"Sommerfit war genau die richtige Dosis an Bewegung und Ernährungstipps, die ich zu dem Zeitpunkt gebraucht habe.“
Katharina
"Durch Ullis Aktionen hat der Sport in meinem Alltag wieder seinen Platz gefunden. Ich habe auch viele kurze und effektive Workouts kennengelernt, die im wildesten Alltag zu integrieren sind.“
Claudia
"Die liebe Ulli steht einem immer mit Ratschlägen und Tipps in Sachen Sport und Ernährung zur Seite und ich habe sehr viel dazu gelernt.“
Claudia
"Fit & Glücklich gehört bei mir mittlerweile zum Alltag, sowohl die vielen gesunden Rezepte als auch die Turnübungen. Jedes neue Posting motiviert mich weiterhin mein Ziel zu verfolgen.“
Nicole
Jeden Tag Fit
Du willst gerne fitter sein, hast aber einfach keine Zeit für Sport?
Dann ist Jeden Tag Fit genau das richtige für dich!
Jeden Tag ein kurzes Workout (5-10 Minuten), persönlicher Support und eine ganz tolle Community von motivierten Frauen - mach mit, gemeinsam ist es einfacher und macht Spaß!
REISEN
Weil wir unseren Kindern nicht nur von der Welt erzählen wollen - wir wollen sie ihnen zeigen!