20 „richtige“ Liegestütz – Trainingsplan #3 / 20 „real“ pushups – workout plan #3

Hi! Wie gehts euch mit den Liegestützen?? Kommt ihr gut mit mit dem Programm? Wie gefällts euch? Würd mich über Rückmeldungen freuen!! Die ersten beiden Teile (insgesamt 4 Wochen) findet ihr hier und hier. Heute … Weiterlesen

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