Hi!!
Ich hoffe ihr habt ein schönes Osternwochenende?? Ich genieß es mit Familie und Tieren, werd euch dann nächste Woche ein bisschen darüber erzählen. Hier mein sportlicher Wochenrückblick (diesmal weniger als letzte Woche, ich war viel Party machen sozial unterwegs und war daher müder bzw. hatte weniger Zeit 😉 Aber auch das muss einmal sein!!
I hope you have a great easter weekend? I’m spending it with family and pets, I’ll tell you more next week. Here is my workout update (this time I did less than last week, as I was out making party with friends, so I was tired and had less time 😉 This is important too from time to time!!
- Happy & Fit Pilates Workout (20 Minuten)
- Happy & Fit Core Workout (10 Minuten)
- Happy & Fit Crossfit at home Workout (10 Minuten)
- ein paar mal zwischendurch Liegestütz und Planke
some planks and push ups in between - ca. 8,5 Stunden spazieren mit Mini (teils im Tiefschnee!!) / about 8,5 hours walking with Mini (part of it in deep snow!!)
Und das machen wir nächste Woche:
And this is what we’ll do next week:
- Mir gefällt das Programm von Happy&Fit sehr gut, also werd ich es auf jeden Fall noch eine weitere Woche testen.
I like the programme of Happy&Fit and will test it another week. - Ausdauertraining, mindestens 3x / Cardio training, at least 3 times
Frohe Ostern!! / Happy easter!!
Link des Tages / Link of the day
