Mehl-Öl-Butter-Ei-freie Triple Choc Chip Muffins…

16 11 2010

…die trotzdem superlecker schmecken?! Jaaaa, ich hätte auch nicht gedacht das das geht!! Aber anscheinend liegt der Geschmack bei sowas echt NUR an der Schokolade!! ;-)

Hab das Rezept gefunden und mir gedacht ich probier es aus, und auch nach dem ersten Kosten war ich nicht sicher ob die Muffins den anderen schmecken würden, ich dachte sie wären zu wenig süß! Aber nachdem Max drei gegessen hatte und meinte: “Die sind aber nicht gesund gemacht, oder?” und mir einfach nicht glauben wollte das weder Mehl, Öl, Butter noch Eier drinnen sind, und dann noch sein bester Freund meinte er würde mich sofort heiraten, nur wegen meiner Kochkünste…also jetzt glaub ich das sie gut sind! ;-)

Triple Choc Chip Muffins

(adaptiert von Laury)

für ca. 18 Stück

Zutaten

240g Hafermehl (zerkleinerte Haferflocken)

90g ungesüßtes Kakaopulver

6 TL Backpulver

1.5 TL Backsoda (Natron)

1.5 TL Salz

ein bisschen Zimt (je nach Geschmack)

je eine 100g Tafel weiße, Milch- und dunkle Schokolade – mit dem Messer in kleine Stücke geschnitten

700ml ungesüßtes Apfelmus

3 reife, zermatschte Bananen

1.5 EL Apfelessig

3 TL Vanille-Extrakt

Zubereitung

  • Ofen auf 140 Grad vorheizen.
  • Alle trockenen Zutaten (Hafermehl bis Schokolade) vermischen.
  • In einer separaten Schüssel alle nassen Zutaten (Apfelmus bis Vanille-Extrakt) vermischen.

  • Beide Massen vermengen und in vorbereitete (eingefettet oder mit Papierformen versehene) Muffinformen verteilen.
  • Bei 140 Grad ca. 20-25 Minuten backen.

Ich hab meine noch mit Schokoglasur und Schokostücken verziert.

Ich hatte noch ein bisschen Teig über, aber keine Muffinformen (hab ja gleichzeitig auch meine Mmmmmhuffins gemacht), darum hab ich einen Mini-Kuchen auch gemacht ;-)

Wie gesagt, die Muffins wurden am Wochenende von ca. 15 verschiedenen Leuten gekostet und alle waren hin und weg, bis jetzt glaubt mir keiner das sie “gesund” auch noch sind (also halt gesünder als so manch andere Muffins ;-) )

Nach so viel Gerede über Schokomuffins und den Fotos bin ich mir nicht ganz sicher wer das jetzt noch liest…aber ich hab immer noch ein paar Blog-Awards zu vergeben:

Finde alle drei einfach super!

So, und jetzt wünsch ich euch noch einen schönen Abend, ich werd dann mal ein Green Monster einwerfen, fühl mich irgendwie nicht ganz auf der Höhe…

 

“Die schönste Erfahrung, die man machen kann, ist die Erfahrung des Unbegreiflichen.” (Albert Einstein)


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16 Antworten

16 11 2010
Talarion

Haaaaloooo ;)

Erstmal vielen dank für den Award von dieser Stelle ;) wir freuen uns sehr dass dir die kleinen Alltagsabenteuer der ChaosBande gefallen ;) Ich wünsche dir noch einen schönen und leckeren Abend und weiterhin viel Durchhaltevermögen bei der Quälerei ;)

Gruß Talarion

16 11 2010
Raketenfrau

Oh, ich fühle mich geehrt. Vielen Dank!

Wenn ich mir bei lese, dann krieg ich immer sofort Appetit :-)

17 11 2010
trudiskosmos

Zwei Tafeln Schoki? Huiuiui.
Leider gibt es noch keine leckere laktosefreie weisse Schokolade zum nachbacken, sonst klingts aber wirklich lecker!

17 11 2010
fitundgluecklich

kannst ja auch double-choc-chip-muffins machen, einfach ohne weiße schoko! ich vertrag angeblich auch keine laktose, aber mit den meisten sachen funktionierts ganz gut, ich achte da leider viel zu wenig drauf, komm immer erst im nachhinein drauf: ups, da war wohl laktose drin…wenns mir dann schon schlecht geht ;-(

24 11 2010
Blog-Award « Meine Bentoboxen

[...] habe einen Blog-Award bekommen, vielen Dank [...]

24 11 2010
fitundgluecklich

kein Problem wenn du ihn nicht weitergibts, ich hab auch keine 15 geschafft!!

7 01 2011
Best of Rezepte 2010 « FIT & GLÜCKLICH – ein Experiment

[...] die Mehl-Öl-Butter-Ei-freien Triple Choc Muffins, die unser Freund Patrick bis heute als seine große Liebe [...]

10 01 2011
emm

Oh. wow. Die schreien ja foermlich danach, nachgebacken zu werden! (:

10 01 2011
fitundgluecklich

Viel Spaß beim backen, und wenn du drüber schreibst dann verlink bitte zurück, würd mich freuen!!

28 02 2011
schneeflocke49

Muffins ohne Mehl und Fett, was es nicht alles gibt, das ist ja total interessant :)

Hmm die sehen echt gut aus ;-) Nur irgendwie schwarz. :O
Wenn ich dann also mal wieder backe, weiß ich schon, was mal probiert wird ;)
Ich nehm dann einfach statt Kuhmilch- Reismilchschokolade, die gibts ja auch in Vollmilch und Weiß, der Rest ist ja eh vegan ;-)
Liebe Grüße

7 03 2011
Bananen-Nuss-Mini-Muffins « FIT & GLÜCKLICH – ein Experiment

[...] ganz ganz einfach gemacht!! Und gesund sind sie auch noch, ohne Mehl, ohne Öl, fast wie meine Mehl-Öl-Butter-Ei-freien Schokomuffins, nur eben in fruchtiger Form. Eigentlich war ich echt überrascht das die überhaupt etwas werden, [...]

17 06 2011
Teeparty für meine Läuse « FIT & GLÜCKLICH – ein Experiment

[...] schön brav alle Blätter einzeln abgewaschen. Hätt ja auf meine Teeparty gerne auch ein paar Öl-Ei-Mehl-freie Triple Choc-Muffins eingeladen, aber der Ofen ist noch immer kaputt (Papa kommt am 28. – bis dahin muss ich wohl [...]

4 08 2011
Hedwig

hmm… klingt ja super, aber wieviel sollen denn diese Tafeln Schokolade ungefähr wiegen???
Danke, Hedwig

5 08 2011
fitundgluecklich

Hi!! Gute Frage, sorry das ich das nicht klar geschrieben habe: 100g Tafeln hab ich genommen! (mit den 300g Tafeln wäre es wohl etwas zu üppg *lol*) – ich hab das Gewicht im Artikel ergänzt!! Viel Erfolg beim backen, wenn du willst kannst du mir auch ein Foto schicken, dann veröffentlich ich das hier gerne!! ;-) lg Ulli

9 08 2011
Hedwig

hallo ulli, vielen dank für die antwort – es hat wirklich seeehr gut geschmeckt – mein Mann und meine Freunde waren begeistert, so lecker schockoladig und saftig… Nur leider wusst ich nicht woher Hafermehl nehmen bzw. wie machen – mit Dinkelmehl gings auch…:-)

26 02 2012
dottikocht

Tolle Idee.

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